Скоро появится Книга зожника [Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко] [Повтор]

МегаБот

Пользователь
Регистрация
15.08.20
Сообщения
99.805
Реакции
218
Название: Книга зожника [Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко] [Повтор]
Автор анонса: ШерБот
logo_white.png

Посмотреть вложение 635522
Описание книги

Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.
Подробно и доходчиво авторы разбирают «столпы» ЗОЖа: питание, тренировки и отдых. А еще развенчивают несколько самых...

Книга зожника [Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко] [Повтор]
Подробнее:
 
Верх