Скоро появится Цикл и питание для здоровья [Елена Мотова]

[МегаБот]

Название: Цикл и питание для здоровья [Елена Мотова]
Автор анонса: ШерБот

Спойлер: Описание

Цикл и питание для здоровья [Елена Мотова]

Лекция №1. Всё о здоровом теле
1. Анализируем состав тела. Одного ИМТ недостаточно. Типы конституции. Зачем измерять обхват талии?
2. Образ тела и удовлетворенность телом. Миф о красоте. Почему важно отделить движение от похудения? Нарушения пищевого поведения и физическая активность.
3. Зачем нам двигаться. Что происходит при мышечной работе? Немного об энергетических затратах и...

Цикл и питание для здоровья [Елена Мотова]

Подробнее:

Перейти к подробной информации