Скачать [Сергей Лоджанский] Как округлить ягодицы (2020) слив курса, бесплатно торрент, отзыв о курсе | Cкачать сливы курсов, книг, складчин и видеотренингов

Здоровье & Красота [Сергей Лоджанский] Как округлить ягодицы (2020)

Автор: Сергей Лоджанский
Название: Как округлить ягодицы (2020)
1602257189402


❌ Можно долго стараться копировать упражнения у фитоняшек, большинство из которых уже разобраны на нашей странице, думая, что вот сейчас ягодицы станут орехом, персиком или другим аппетитным фруктом

✅ А можно зайти по ссылке в шапке профиля и получить проверенные упражнения для ягодичных мышц

В данном блоке
3 упражнения на ягодичные мышцы
Подробный рассказ техники выполнения
Разбор возможных недочетов и ошибок
Варианты усложнения с целью лучшей проработки
Возможность получить разовую консультацию по правильности выполнения(онлайн)

В чем их преимущества?
1️⃣ Они именно для ягодиц. В конце каждого видео, есть сводная таблица подтверждающая это
2️⃣ Ими не накачаются бедра.( см пункт 1)
3️⃣ Не нагрузки на позвоночник.* Когда мышцы работают им не нужны стимулы на включение в виде «прожимчиков», штанги сверху
4️⃣ Можно использовать в зале и дома. Не надо ждать, когда освободится тренажер или покупать штангу домой
5️⃣ Возможно уменьшение болей в спине и колене*. Так как улучшается подвижность тазобедренных суставов - это влечёт позитивные перестройки в вышележащих и нижележащих регионах
 
Скачать

Верх