Udemy [Udemy] Hamza Ali Khan - Научно обоснованный курс для похудения: станьте своим собственным тренером по фитнесу (2020)

[MegaSliv]

[Udemy] Hamza Ali Khan - Научно обоснованный курс для похудения: станьте своим собственным тренером по фитнесу (2020)

Чему вы научитесь

• Основы потери жира
• Инструменты оценки тела
• Составление Вашего личного плана диеты
• Составление Вашего личного плана тренировок
• Профессиональные советы по ускорению потери жира
• Изготовление 6 упаковок Абс
• Потеря веса
• Построение плана диеты с дефицитом калорий
• Фитнес
• Требования
• Мотивация к потере Жира
• Страсть к Фитнесу
• Стремление к фитнесу

Описание

Цели
Основная цель программы - познакомить пользователей с основами потери жира, фитнесом и основами планирования самостоятельно разработанного плана потери жира и веса.
Вторичная цель программы - предоставить пользователям необходимые методы, которые позволили бы самостоятельно поддерживать свою физическую форму в повседневной жизни с помощью домашних тренировок и самостоятельно спланированных планов диеты для похудения.
Программа составлена таким образом, чтобы гарантировать, что пользователи смогут продвигаться по всей программе с помощью легко усваиваемых обобщенных знаний, которые могут быть применены практически. Наконец, любой человек с состоянием здоровья или медицинскими проблемами должен проконсультироваться со своими врачами перед началом предоставляемой программы. Программа построена исходя из предположения, что пользователи не имеют никаких заболеваний, кроме ожирения, или ищут простой в исполнении фитнес-план, чтобы оставаться в форме.

КОММЕНТАРИИ ОТ AXE:
"Я разработал курс, чтобы предоставить вам легко выполнимый фитнес-план, который сосредоточен на потере жира и снижении веса в качестве основного направления. Почти 64% людей ищут план по снижению веса, который может помочь им достичь своих целей в фитнесе, и, следовательно, сам курс разработан Axefit для того, чтобы пользователи могли быстро получить актуальные знания о фитнесе, потере жира и похудении. Настоятельно рекомендуется, чтобы вы применяли предоставленные знания, как описано в курсе, и ваши шансы на достижение вашей цели в фитнесе будут выше"
ОТ ИМЕНИ AXEFIT МЫ ЖЕЛАЕМ ВАМ СЧАСТЛИВОЙ И ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ.

Для кого этот курс:

• Любой, кто хочет сбросить жир
• Любой, кто хочет быть в форме
• Любой, кто хочет нарастить мышцы
• Любой, кто хочет вести здоровый образ жизни

Язык: Английский